Здоровье Врачи назвали норму холестерина у мужчин — а вы свою знаете?

Врачи назвали норму холестерина у мужчин — а вы свою знаете?

Если симптомы уже налицо, значит, ситуация крайне тяжелая

Сдать анализы стоит, даже если вы отлично следите за своим здоровьем

Человек может годами не подозревать, что у него повышенный холестерин. До тех пор, пока из-за него не начнутся серьезные заболевания. Поэтому необходимо вовремя заметить проблемы со здоровьем. Рассказываем, какой уровень холестерина считается нормой у мужчин и по каким симптомам понять, что пора бежать к врачу.

  1. Что такое холестерин
  2. «Плохой» и «хороший» холестерин
  3. Норма холестерина у мужчин
  4. Симптомы повышенного холестерина
  5. От чего повышается холестерин
1

Что такое холестерин

Для начала нужно разобраться, что такое холестерин. Врачи подчеркивают, что само по себе вещество не только не опасно, но даже полезно для человека.

— Холестерин содержится в клетках, участвует в пищеварении, влияет на работу иммунной и нервной системы. От него зависит выработка витамина D и производство некоторых гормонов, — рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. — А еще холестерин важен для синтеза серотонина — нейромедиатора, который обеспечивает передачу нервных импульсов в головном мозге и больше известен как «гормон радости».

Екатерина Кашух, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест». Член научного общества по содействию клиническому изучению микробиома человека.

Чтобы проникать в клетки, холестерину нужен своеобразный провожатый — белок липопротеин. И именно от его качества зависит, окажется холестерин «плохим» или «хорошим».

2

«Плохой» и «хороший» холестерин

Липопротеины бывают двух типов: высокой и низкой плотности. В первом случае белок небольшой и крепкий, он без труда собирает излишки холестерина и доставляет его по назначению.

— А есть липопротеины низкой плотности — они крупные и рыхлые, так что цепляются за стенки сосудов и образуют в них холестериновые бляшки. Именно такой холестерин называется «плохим», — подчеркнула Екатерина Кашух. — Его избыток может привести к развитию атеросклероза — заболевания, которое часто становится причиной инсультов и инфарктов.

Врачи отметили, что повышенный холестерин встречается очень часто — по данным лаборатории «Гемотест», за последний год более чем у 40% мужчин, сдававших анализы, холестерин оказался выше нормы.

3

Норма холестерина у мужчин

В разные периоды жизни его уровень меняется: если для детей нормой считается показатель до 4,71 ммоль/л, то в подростковом возрасте холестерин может достигать 5,77 ммоль/л.

Взрослым мужчинам стоит начать беспокоиться, если уровень холестерина становится выше 5,18 ммоль/л.

Проверить свой уровень холестерина можно, только если сдать анализы.

— Уровень от 5,2 до 6,2 ммоль/л указывает на предрасположенность к высокому холестерину, а выше 6,2 ммоль/л считается высоким, — отметила врач-терапевт Татьяна Тарадеева. — Именно высокий уровень холестерина считается более опасным и связан с риском образования сердечно-сосудистых заболеваний.

Татьяна Тарадеева — врач-терапевт «Инвитро-Приволжье», в 2004 году окончила Оренбургскую государственную медицинскую академию по специальности «лечебное дело», в 2020 году — Самарский государственный медицинский Университет, специализация «терапия». Стаж работы — 20 лет.

4

Симптомы повышенного холестерина

Сам по себе повышенный холестерин не вызывает никаких явных симптомов. Однако он приводит к различным заболеваниям, которые уже не пройдут бесследно.

Например, из-за повышенного холестерина может начаться атеросклероз — хроническое заболевание артерий. На него указывает одышка, онемение пальцев, а также боль в ногах при ходьбе.

Также один из симптомов повышенного холестерина — появление на коже ксантом (жировиков) и роговичной дуги на глазу.

—  Но, как правило, все эти проявления говорят о значительном избытке холестерина, — объяснила Екатерина Кашух. — Не стоит дожидаться, пока они появятся: лучше регулярно проходить обследования и при необходимости корректировать незначительные отклонения от нормы.

5

От чего повышается холестерин

Чтобы держать уровень холестерина под контролем, первым делом нужно заняться своим здоровьем. Вредная пища с высоким содержанием насыщенных жиров, избыточный вес, отсутствие физической нагрузки и вредные привычки — всё это постепенно приводит к повышенному уровню холестерина.

Но даже у спортсменов на жесткой диете могут оказаться проблемы со здоровьем.

— Считается, что для борьбы с «плохим» холестерином достаточно изменить рацион — не есть жирного, жареного, отказаться от яиц, холодца и майонеза. Это не совсем так, — подчеркивает Екатерина Кашух. — Безусловно, переход на здоровое и сбалансированное питание поможет улучшить самочувствие. Но нужно знать, что с едой человек получает только 25% холестерина, остальное вырабатывает сам организм.

Врачи предупреждают, что одна из главных причин постоянного избытка холестерина — наследственная предрасположенность. Из-за «поломки» в генах организм начинает вырабатывать всё больше липопротеинов низкой плотности. Обнаружить такую особенность можно лишь с помощью генетического анализа.

Еще одна частая причина повышенного холестерина — такие заболевания, как диабет и гипотиреоз, сбой в работе щитовидной железы или проблемы с работой печени.

Понять настоящую причину повышенного холестерина и назначить адекватное лечение может только врач. Поэтому, если вы сдали анализ и обнаружили, что у вас повышенный холестерин, не медлите и обратитесь к специалисту.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Не вижу перспектив, никому не советую»: нефтяник-вахтовик — откровенно о своей работе
Анонимное мнение
Мнение
«Платеж — больше половины зарплаты». Обладательница новой двушки рассказала, как решилась на ипотеку с безумными процентами
Алина Ринчино
журналист ИрСити
Мнение
Убрать теорию Дарвина из программы, или Родительское собрание как форма пытки
Лебедев Денис
Руководитель отдела "Бизнес"
Мнение
Проехали вдвоем 9000 км на авто. Подруги три недели колесили по Монголии и потратили всего 150 тысяч рублей
Анонимное мнение
Мнение
«Кто-то невидимый разрывает тебе мышцы на ногах»: переболевшая рассказала о злобном вирусе, который косит всех вокруг
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления